In diesem Ratgeber erklären wir, wie ein Zirbenkissen gegen Schnarchen helfen und welche positive Wirkung dieses Holz besitzen soll. Weiterhin finden Sie eine Anleitung zum selber machen von Kissen mit Zirbenflocken. Außerdem geben wir Tipps, wie sich das Aroma am besten entfaltet und wie Sie den harzigen Duft einer echten Zirbenstube auch bei sich Zuhause möglichst lange genießen können
Helfen Zirbenkissen gegen Schnarchen?
Im Volksmund sagt man dem Zirbenholz nach, dass seine ätherischen Düfte und das enthaltene Pinosylvin im Schlaf den menschlichen Organismus beruhigen sollen. Zudem soll ein Zirbenkissen gegen Schnarchen helfen. Jedoch ist die gesundheitliche Wirkung von Zirbenholz generell noch nicht wissenschaftlich nachgewiesen.
Ob ein Zirbenkissen gegen Schnarchen wirklich hilft, soll jeder nach einem ausgiebigen Selbsttest selbst für sich entscheiden. Nichtsdestotrotz ist der Geruch des Holzes sehr angenehm und auch im Schlafzimmer zu empfehlen. Reine Zirbenkissen gegen Schnarchen werden zu 100% mit Spänen aus Zirbenholz befüllt. Es gibt aber auch Anti-Schnarch-Kissen bei denen Zirbenflocken mit anderen Inhaltsstoffen wie Dinkel, Eukalyptus, Fichtennadel, Hirse, Holunderblüten, Lindenblüten, Salbei und Thymian vermischt werden.
Anleitung Zirbenkissen selber machen
1. Zirbenfüllung kaufen statt selber machen
Sie können ein Zirbenkissen entweder teuer kaufen oder mit viel Liebe selber machen. Elementarer Bestandteil ist bei solchen Kissen die Zirbenfüllung, welche aus möglichst frischen Spänen bestehen sollte. Doch keine Sorge, Sie müssen sich jetzt kein teures Zirbenholzbrett bestellen und mühsam klein hobeln. Im Internet und den seltenen stationären Geschäften im deutschen Raum gibt es bereits fertige Füllungen zum kaufen.
Tipp: Worauf Sie bei der Zirbenfüllung achten müssen:
- Das Zirbenholz riecht im Kissen für etwa zwei Jahre, bis Sie das Zirbenkissen auffrischen müssen. Bei der Pflege ist die richtige Feuchtigkeit im Holz entscheidend.
- Gekaufte Zirbenspäne müssen gut gesiebt und frei von feinem Staub sein. Insbesondere wenn Sie das Zirbenkissen fürs Baby selber machen wollen, ist Feinstaub ein No-Go!
- Große Späne geben dem DIY-Kissen schnell Volumen und eine angenehme Konsistenz, knistern aber mehr beim Schlafen. Kleinere Späne werden häufig in Kinderkissen verwendet, haben einen höheren Härtegrad und knistern weniger.
- Ist kein lokaler Händler in der Nähe, dann empfehlen wir den Einkauf über Amazon. Achten Sie hierbei auf die Rezensionen und Erfahrungen der Käufer, damit Sie nur frische und gesiebte Späne erhalten. Idealerweise sägt der Verkäufer die Späne extra für den Kauf frisch, anstatt gefüllte Plastikpackungen monatelang im Lager vorzuhalten.
Wie viele Zirbenspäne brauche ich für die Füllung? Ein Kilogramm Späne entspricht etwa 20 bis 30 Litern Volumen im Kissen. Die Werte variieren in Abhängigkeit von der Holzfeuchtigkeit und dem Grad der Stauchung im Kissen. Wenn Sie ein Zirbenkissen gegen Schnarchen selber machen, dann empfiehlt sich folgende Füllmenge:
- Duftkissen (20×30 cm): ca. 250g oder etwa fünf bis sieben Liter Volumen.
- Schlafkissen (40×80 cm): ca. 1 bis 1,5 Kilogramm, je nach gewünschtem Härtegrad.
Tipp: Eine sehr empfehlenswerte Zirbenfüllung fürs selbst gemachte Kissen gibt es beispielsweise hier zu kaufen:
- 🇦🇹 HERGESTELLT IN ÖSTERREICH: ZIRBELINO legt Wert auf Regionalität! Diese Zirbenprodukte werden nachhaltig und fair in Österreich produziert und ihr bekommt sie in der bewährten Qualität geliefert.
- ♻️ ZERTIFIZIERTE ZIRBE: Dieses Zirbenholz stammt aus nachhaltiger Waldbewirtschaftung und wurde von der Holzforschung Austria nach PEFC zertifiziert. Wir achten auf eine nachhaltige Produktion unserer Zirbenholzprodukte.
- 🌿 SCHONENDE LUFTTROCKNUNG: Die schonende Lufttrocknung in der Natur ermöglich es uns wertvolle Inhaltsstoffe von Zirbenholz zu erhalten. Diese Trocknungsart bei Sonne, Wind und Wetter vermeidet einen möglichen CO2-Verbrauch einer Trocknungskammer.
2. Zirbenkissen Bezug selber nähen – Unsere Tipps
Im Rahmen unserer Anleitung haben wir Zirbenkissen mit und ohne Inlett selbst genäht und befüllt. Am einfachsten ist es, wenn Sie ein Inlett kaufen und mit Zirbenspänen befüllen. Den äußeren Bezug sollte man jedoch selbst Nähen und liebevoll besticken, gerade wenn man Wert auf Individualität legt oder das Zirbenkissen als schönes Geschenk benötigt.
Das Inlett kann man auch weglassen, um einen intensiveren Duft der Zirbenspäne zu erhalten. Allerdings muss man vor dem Waschen dann immer mühsam die Sägespäne entleeren, insbesondere auf der Bezuginnenseite. Wir empfehlen Stoff in Standardkissengrößen zu verwenden und als Öffnung einen dichten Reißverschluss einzunähen.
Für Allergiker sind Zirbenkissen mit feinem Sägemehl zu vermeiden. Nutzen Sie nur große Flocken und ein spezielles Inlett für Allergiker.
Damit sich der Duft bestens entfallen kann und Ihr Kissen einfach zu pflegen ist, empfiehlt sich ein möglichst atmungsaktiver Stoff. 100% Baumwolle ist hierbei besonders hochwertig und auch für viele Allergiker geeignet.
Letzte Aktualisierung der Produktboxen am: 27.07.2024 | Alle Preise dieser Seite sind inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten | Affiliate Links & Bilder entstammen der Amazon Product Advertising API. |